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2022-04-30から1日間の記事一覧

ボディ&マインドケア2022年4月まとめ

改善したいこと 目立つ複数のニキビ跡(顔と腕) 肩こり(ホームワーク環境) 運動不足 お腹の脂肪減らし 見た目が急に年取った気がする、顔がおっきく変形した感じする 上記全てからのマインドカオス やったこと セルフエステ顔2回、お腹2回 スキンケア大…

InBody2回目データ(BODY ARCHI)

セルフエステ無料体験から2週間。 今日で顔とボディごちゃ混ぜ3回目、体験も入れると4回目。 4月も最後なので、月に2度できるという体組織測定してみました。 無料体験時から思った以上の変化あり。 体重減、筋肉量増、体脂肪率減!謎に足が細くなって…