セルフエステ（BODY ARCHI）にて４回目の体組織計測しました。
体重だけ減って、体脂肪は増えて、筋肉量は振り出し以下！なんてことー。
前回よりいい数字になった部分がピンク。前回と同じ数字の部分が黄色。前回より残念な数字になった部分が青。青だらけ。
思い当たることは、禁酒禁煙で食事が美味しすぎる。ワークアウトさぼり。
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InBody２回目データ（BODY ARCHI） - ボディ＆マインドケア日記
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セルフエステ無料体験記（BODY ARCHI） - ボディ＆マインドケア日記
